giovedì 8 dicembre 2016 07:27:05 PM

HEALTH&STYLE

Prebiotici e probiotici differenze e usi

Probiotici e prebiotici: Sono utili? Come sceglierli?

Nell’articolo della scorsa settimana abbiamo visto come la semplice scelta di uno yogurt possa risultare ardua. In commercio infatti, oltre alla vasta gamma offerta ci si può trovare spiazzati davanti a prodotti con proprietà...
Emanuela Scanu e la scelta dello yogurt

Non solo yogurt: attenti a cosa prendete nel banco frigo

Health&Style - E’ vero, la scelta è ardua davanti alle confezioni nel banco frigo. Un’infinità di vasetti è lì in bella mostra ed è difficile poter scegliere anche solo uno yogurt.  Zero per cento...
Alimentazione: le proprietà benefiche della zucca

La zucca: prodotto di stagione dalle incredibili proprietà

La zucca è senza dubbio l’ortaggio autunnale per antonomasia. Viene utilizzata in cucina per elaborare numerose ricette, sia dolci che salate, ma è anche un meraviglioso elemento decorativo per la casa e la tavola,...
Quali sono le porzioni giuste?

Calcolare le porzioni giuste senza bilancia

Per un’alimentazione corretta sempre, e non solo durante un regime ipocalorico, è necessario stabilire cosa s’intende per porzione. Imparare quale sia la porzione giusta degli alimenti durante un pasto è importante per non ingrassare,...
Health & Style: regole e consigli per la frittura

Le regole d’oro per una frittura croccante e sana

Il fritto è pesante, è troppo calorico, fa male sono definizioni che conosciamo tutti, ma la cottura tramite frittura rende gustosa ogni pietanza: dai dolci, al pesce, alle carni e alle verdure. La buona...
Emanuela Scanu, ci vuole una corretta alimentazione e uno stile di vita equilibrato

Alimentazione, psicologia e stile: Ecco cosa mi chiedono le donne

Nel corso di una recente intervista mi sono state fatte delle domande riguardo ai temi del mio ultimo libro Oltre l’Immagine che mi hanno fatto riflettere sugli argomenti di maggiore interesse per le donne....
Healt & Style: come fare la spesa

Risparmiare sulla spesa fa male?

Health & Style - Questa settimana vi darò alcuni consigli su come fare la spesa. Ammalarsi costa e anche se in Italia abbiamo la grande fortuna di avere a disposizione un ottimo Servizio Sanitario...
disturbi comportamento alimentare

Le DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare) e lo Stress: Malattie dei nostri giorni

Qualche giorno fa su Facebook ho letto una cosa divertente, ma che mi ha fatto riflettere su come velocemente sono cambiati i ritmi e le esigenze della nostra vita. La frasetta diceva grosso modo...
Health & Style: disturbi alimentari nell'adolescenza

Adolescenza: un momento a rischio per i disturbi dell’alimentazione

In queste righe vorrei proporre, in particolare ai genitori, una riflessione sull’adolescenza, perché sebbene sia storicamente un periodo della vita di grandi cambiamenti, lo è ancora di più in questi ultimi anni, in cui...
Piatto unico, segreti per una corretta alimentazione

Piatto unico: salvezza della vita moderna

Si corre sempre, per studio o per lavoro e spesso si finisce per saltare il pasto più importante della giornata (il pranzo), oppure di mangiare in modo affrettato e assolutamente inadeguato, per le richieste...